Hatha Yoga

Incontri di Hatha Yoga per sviluppare maggiore consapevolezza del corpo coordinando il movimento al respiro e trovando il corretto allineamento.
Corso di 5 appuntamenti, il giovedì in pausa pranzo, dalle 13 alle 14.

Date: 28 sett 5, 12, 19, 26 ott

Costo: 5 lezioni 85 €
(inclusa tessera associativa Linfa A.p.s.)

Con Leila Najim
insegnante di yoga, condivide pratiche di hatha-vinyasa ed è specializzata in musicoterapia con campane tibetane, tecniche di respirazione kundalini Himalayano e yoga prenatale.