Pilates con Streetfitness
Nuovo corso di Pilates con Elisa e Fausto di Streetfitness
I primi due appuntamenti saranno all’aperto, in Ghettony (Parchetto di via Candiani ingresso di fronte al civico 19)
- sabato 5 settembre ore 11.30
- sabato 12 settembre ore 11.30
Poi tutti a Scamamù
- da sabato 19 settembre dalle 12.00 alle 13.00
Di cosa si tratta:
Il Matwork (il Pilates a corpo libero su tappetino) sfrutta il peso del proprio corpo e la forza di gravità per sviluppare una profonda consapevolezza corporea e un controllo muscolare totale.
Ecco i suoi benefici principali in sintesi:
- Core d’acciaio: Attiva intensamente gli addominali profondi e i muscoli stabilizzatori per sostenere la colonna.
- Massima flessibilità: Allunga e tonifica la muscolatura in modo globale, migliorando l’elasticità e la postura.
- Libertà totale: Non richiede grandi macchinari, rendendo l’allenamento economico, accessibile e replicabile ovunque.
- Focus e relax: Richiede una concentrazione assoluta sulla respirazione e sulla precisione del movimento, liberando la mente dallo stress quotidiano e ansie.
Progetto Streetfitness:
Streetfitness è nato dal desiderio di unire la passione per lo sport con la voglia di riscoprire lo spazio pubblico e la comunità. Nato in pandemia, abbiamo tentato di rispondere al bisogno di socializzazione e movimento, trasformando i parchi in palestre a cielo aperto.
Il nostro obiettivo è quello di creare una comunità di atlet* attivisti* che mettano al centro il loro benessere psicofisico, il senso di appartenenza e la sostenibilità.
Crediamo nella forza della comunità, nella capacità dello sport di abbattere barriere e nel potenziale del quartiere come laboratorio di energia, salute e trasformazione.
Per info e prenotazioni:
📩 Instagram
📞 3493977545
📧 info.streetfitness.asd@gmail.com
