Respirare con la Mindfulness
Presentazione del libro Respirare con la Mindfulness, dialogo e prova pratica di Mindfulness, meditazione di consapevolezza e respiro con Maria Dolores Listanti, fisioterapista professionista, insegnante di mindfulness e praticante nella tradizione meditativa di Thich Nhat Hanh.
La mindfulness è consapevolezza, essere presenti a ciò che accade in noi e intorno a noi, con gentilezza e accoglienza.
Respirare con la Mindfulness, Anna rossi, Maria Dolores Listanti, Altreconomia