Yoga Conditioning
Lo Yoga conditioning combina l’allenamento funzionale e gli Yogasana, in una pratica dinamica volta a creare forza, resistenza, potenza ma anche mobilità articolare.
La pratica di Yoga Conditioning dura 45 minuti.L’allenamento richiede l’utilizzo di pesi (1 o 2 kg) e di un mattoncino.
Con Antonella Bianco
A partire da quando si formerà il gruppo.
Info e iscrizioni: antonellabianco@hotmail.it
