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YOGA POSTNATALE

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Incontri di yoga post-partum per connettersi con sé stesse nella consapevolezza della propria rinascita nel ruolo di madre, dedicarsi alla riabilitazione del pavimento pelvico e alla rielaborazione del parto.

Incontri per neomamme di ginnastica riabilitativa gentile, esercizi di respirazione, meditazioni guidate e bagni sonori.

Corso di 5 appuntamenti, il giovedì mattina, dalle 11 alle 12.

Date: 28 settembre 5, 12, 19, 26 ottobre

Costo: 5 lezioni 85 €
(inclusa tessera associativa Linfa A.p.s.)

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Leila Najim
Insegnante di yoga, condivide pratiche di hatha-vinyasa ed è specializzata in musicoterapia con campane tibetane, tecniche di respirazione kundalini Himalayano e yoga prenatale.